旦那とサティーへお買い物へ行った。
旦那はメガネを新調。
私はフライパンとホーロー鍋。
あとはバレンタインのグッズを買い込んだ。

へナカラーをやった。
塗布する時、髪がギシギシして痛かった。
後ろは旦那がやってくれた。
仕上がりは…1時間放置したけど、白髪の部分はオレンジ。せめて茶色くらいになってくれたらいいのにな。

臭いが気持ち悪い…。


昼：生醤油うどん＋てんぷら
　　ケーキひとつ（美味しかった）

間食：みかん
　　　さつまいもチップ

夜：だいこんのごまみそスープ
　　ほうれん草としめじのバターソテー
　　カキのおろしポン酢和え
　　卵とトマトの炒め物（ごま油風味）

　　みかん×2

1週間短いなあ。
もう金曜日だ。
今日は昨日からつけ置きしてたバスタオルを洗って干した。
旦那の靴下もつけ置き。
昨日気がついたけど、普通の洗濯では臭いが完全に落ちない。
靴の中敷も半月に1度は取り替えないとだめかも。

自分のシーツを洗ってと布団を干した。
ベランダ狭いから1枚しか干せないんだよな。不便。

昨日の夜玄関まわりをきれいにした。
下駄箱が汚い。
新しいの欲しいなあ。

朝：オールブラン
　　グレープフルーツ

昼：とんこつラーメン
　　グレープフルーツ

間食：ピコラ
　　　みかん×2

夜：ビーフステーキ
　　ミネストローネ

今日はすんごく嫌な夢で目が覚めた。
サイアク。
自宅でいつもどおり寝てる夢なんだけど、突然お腹が張って飛び起き、リビングまで這って行くと破水。
その直後、何か判別のつかない物体が出てきてパニックになるという内容だった。
つまり流産する夢だ。
あ〜、マタニティーブルー。
なんか悲しくなってくる。
あげく今日の朝、旦那が出掛けに「今日は飲みに行く」と言って出て行った。
お金も持っていかれた。
なんかムカムカする。
いいもんね〜だ！
お昼のとんこつらーめん、スープが薄くなってしまった。失敗。
まだ1食分残ってるから明日再チャレンジしてみよう…。

旦那の敷き布団を干した。
靴も干してあったので磨いて部屋にひきあげた。

朝：クラムチャウダー（昨日の残り）
　　ご飯1膳
　　グレープフルーツ1個

昼：とんこつラーメン（もやし、豚コマ、刻みねぎ）
　　グレープフルーツ1個

夜：豚しゃぶ大根おろし添え
　　長ねぎのマヨオカカ和え
　　ご飯2膳

朝洗濯して寝てしまった。
起きたらもう4時をすぎていてGTOが始まっている！
ソリマチ君、かっこいいな！
ず〜っと昔、クラブで見かけたことあったけどずいぶんいい俳優になったなぁと思う。

旦那が近所のとんでんでビールを飲んで帰ってきた。
私には理解できない行動というか、家に帰ってきたくないわけ？
ご飯も鮭を食べただけであとはほとんど残したし。

もうイヤだ〜〜！

朝：ポトフ（昨日の残り）
　　ご飯1膳
　　みかん

昼：ポトフ（昨日の残り）
　　ご飯1膳
　　みかん

夜：鮭のソテー
　　根菜類のバター炒め（人参、ジャガ、玉ねぎ、長ねぎ）
　　あさり無しクラムチャウダー（ジャガ、人参、ベーコン、玉ねぎ、白菜）
　　グレープフルーツ1個
　　

とても憂鬱。
もう妊娠7ヶ月なのでおっぱいマッサージし始めたんだけど、乳首が刺激されてすごく気になる。
洋服にすれただけでも神経が逆なでされるのでイライラしてしょうがない。
しょうがないからブラジャーをしてたんだけど、生地があたる部分にニキビができてしまった。
ニップレスでもつけようか。
あ〜むかつく！
もう乳首ちょんぎってしまいたい！(>_<)

乳首をつまむと透明な液や乳白色な液がにじんでくる。
まだ早いよ〜。臨月くらいに出ておくれ〜。

お風呂あがりに旦那が買ってきたマンガを読んでたら3時半過ぎてしまった。
あわてて布団に入った。
赤ちゃんがポコポコお腹を蹴ってる。
カワイー♪ママねんねするからオヤスミ〜。
…と突然「ドカドカドカッ！」
衝撃のあとイキナリ胎動ストップ。
え〜〜ッ？な、なにこれ？

雑誌で「赤ちゃんが暴れた後、突然胎動が感じられなくなったら危険です」って書いてあったのが思い出された。

イヤー！(>_<)どうしよ〜。
なんかちょっとお腹が痛いような気もするし…。
心配×100！
しばらく悶々としてたけど、やっぱり胎動も感じられない。
そうこうしてるうちに眠ってしまったらしい。

朝、無事に赤ちゃんの胎動で目が覚めた。
トイレに行って出血してないか確認。
大丈夫だった。
あ〜、びっくりした(〃´o｀)=3

最近イライラしてたから、赤ちゃんもイヤな気分だったのだろうか〜。
…反省。

朝：モモゼリー
　　ぶっかけうどん

昼：親子丼

間食：くだものカップ

夜：ポトフ
　　ビーフコロッケ
　　みかん×2
　　ビスケット

体重：59kg
減らないなあ…。散歩しなきゃ！

ここんとこ2、3日食べ過ぎで消化不良が続いている。
本当はダイエットしなきゃいけないくらいの状態なのに、落ち込むなぁ。
でもお腹がすくと食欲には勝てない。
この悪循環をどうしたらいいものか。
散歩にも行かない自分にも腹が立つ。

それにしてもムシャクシャするなあ！
焼肉でも食べて（なんでもいいから外食して）ウサバラシしたい〜！(>_<)
というのも部屋のレイアウトが気に入らなくて腹がたってしょうがない！
旦那に頼んでも日曜日だって中途半端だったし。
私のPC移動してくれるのは一体どうなったんだ！
今日むかつきながら自分でやったけど、腰が痛いよ！

もう自分がやるしかないんだけど、力仕事は頼まなきゃいけない体なのがむかつく！
妊娠さえしてなきゃ自分で全部やってやるのに！
前にちょっと無理したらじん帯伸びちゃって大変な目に合ったから。
もう！（T_T)
頼りにならん旦那を持った自分が悪いのかな！

何もする気が起きないので、今日は夕飯ストライキ。
旦那は仕事で忙しく帰宅が遅くなるらしいけど、
家のこと考えてくれない人に私が世話を焼く必要はないよね。
私は母親じゃないんだから私がやってあげてることが当たり前と思われても困る。

朝：キムチ鍋（昨日の残り）
　　みかん×2

昼：玄米らーめん
　　みかん×2
　　フルーツ烏龍茶
　
夜：かけそば
　　フルーツ烏龍茶
　　ナツメひとかけ

頭痛がした。
なんか最近調子悪いな〜。
朝9時に起きたけど、また寝た。
1時くらいに起きて旦那とラーメン屋さんへ。
家系ラーメンでけっこう美味しかった。
また行きたいな！

帰りにスーパーでお買い物。
タイムサービス初めて。
かなり安い！

雪がちらついていた。
どうりで寒いと思った〜。

朝：コーンフレーク
　　みかん

昼：ラーメン

間食：みかん×3

夜：キムチ鍋（豚、カキ、ねぎ、白菜、ニラ）
　　みかん

みかん食べ過ぎ？
でもお菓子食べたいの我慢するために食べてるんだよね。

午前中に掃除、洗濯、布団干し、靴干し…。
午後にお昼寝。
旦那は1週間の疲れがたまっていたのかとてもよく寝てる。
昼まで寝てたし、昼ご飯食べ終わったらまた寝た…。
まあ、今日一日はゆっくりしてくださいな。
明日部屋のレイアウトやってくれればいいから。

朝：みかん

昼：ぶっかけうどん（刻みねぎ、揚げ玉、かつおぶし、とろろ）

夜：カレーライス
　　焼き鶏レバー春菊和え
　　キャベツとタマゴのスープ

朝一度起きたけどすごく眠かったのでお昼寝した。
1時に起きたけど、頭痛がしたので散歩に行かなかった。
頭痛やだな〜。
そのままだらだらと5時までテレビを見ていた。
なんにもしないくせにお腹がすくのが悲しい。

今日はサティーでお買い物。
フードコートでたいやきが美味しそうだった！
通り過ぎるのが辛いよ〜！(>_<)
スーパーに行くたびにお菓子やケーキやカップラーメンコーナーをじーーっと見てしまう。
おかげで買い物にずいぶん時間がかかる…。

朝：炊き込み御飯×2膳（昨日の残り）
　　インスタント味噌汁
　　ドーナツ　　

昼：コーンフレーク
　　プチダノン
　　
間食：パンプキンケーキ
　　　みかん×2
　　　ハマナス茶
　
夜：ブリとほうれん草のソテー（アーモンドがけ）
　　炊き込み御飯（昨日の残り）
　　豆腐とごぼうとねぎの味噌汁
　　みかん×1

今日から7ヶ月目に突入。
いつもより赤ちゃんが元気にポコポコしてた。
もうそろそろ聴覚が完成するらしい。楽しみだな♪

旦那の帰りが遅いらしい。さみし〜。

今日こそ散歩しようってことでやっとこさ決行！
私ってなんて腰が重いんだろう…。
朝からかなり食べ過ぎなので洗濯物を干したら行こう。
旦那の親族にはがきも出さなきゃいけないし。

朝：ドーナツ2つ
　　豚汁（昨晩の残り）
　　ハンバーグひと切れ（昨晩の残り）
　　フルーツ烏龍茶

昼：とろろそば（とろろ、きざみねぎ、あげだま、かつおぶし）
　　キンモクセイ茶
　　

間食：パンプキンミニケーキ
　　　ドーナツ

夜：酢豚
　　五目炊き込み御飯
　　キャベツの味噌汁

今日も天気が良かったので散歩に行く予定が眠気に襲われて…。
夕方やっと30分ほど歩いた。
明日は昼間に行こう。

朝：コーンフレーク2杯、牛乳
　　みかん2つ

昼：ぶっかけうどん（揚げ玉、きざみねぎ、おかか）
　　みかん2つ

間食：プチダノン1つ


夜：ハンバーグ、きゅうり、きゃべつ千切り
　　豚汁（ごぼう、こんにゃく、にんじん、ねぎ、豚こま）
　　プチダノン1つ

　　

検診に行ってきた。
今日は女医さん。美人女医！
赤ちゃんの心臓の音を聞かせてくれた！
すご〜い！
超音波では背骨なんかもはっきり見えていた。
性別はまだわからないらしい。
股は見えたんだけど角度が悪くワレメちゃんもおちんちんも確認できなかった。
でももう最近は男でも女でもどっちでもよくなってきたな。前は女が良かったけど。

体重増えすぎで再度怒られた。
51kgが59kgに。
前回は57kgだったのに…（焦）
強制的に栄養指導の予約を入れられてしまった。
食事カルテも。
↓でもこの献立じゃあ太るよな〜(。＿。;)

帰りはサティーに寄ってお買い物。
引っ越し祝いくれた旦那の叔母へ内祝いを贈った。

朝：ドーナツ半切れ
　　肉まん
　　タマゴサンド
　　ジュース

昼：ダブルチーズバーガー、ナゲット、お茶

間食：みかん

夜：お好み焼き（キャベツ、豚バラ、ねぎ、揚げ玉、タマゴ）豆腐とねぎの味噌汁

一日中雨。
いやんなっちゃうな〜。

朝：そば

昼：うどん

夕方：うどん

夜：チーズカツ、キャベツ、きゅうり
　　豆腐とねぎの味噌汁

調子が悪い。
身体じゃなくて気持ち的に。

朝ご飯：プーさんのコーンフレーク
　　　　いよかん

昼ご飯：ちまこ風ナポリタン

晩御飯：野菜の味噌いため
　　　　シーチキンとキュウリのマヨ和え
　　　　ワカメの梅肉大葉和え
　　　　カブのクリーム煮
　　　　大根と小松菜の味噌汁

旦那がインフルエンザの予防接種に行ってくれた。
でも2週間後に有効になるのでまだちょっと不安。
最近口内炎ができたり粘膜が調子悪いから要注意。

旦那は今週忙しかったので病院から帰ってくるとず〜〜っと寝てた。
私が起こす夜の9時半まで。
いっぱい寝て疲れをとってね！

昼ご飯：ケンタッキー、
　　　　マグロ寿司

晩御飯：こんにゃくのピリ辛煮、
　　　　ほうれん草のスープ、
　　　　アジとしめじの梅肉焼き、
　　　　タン塩

一生懸命作った割りにはマズかった。
今日は失敗。
1時間半もかかったのに！
でも旦那は「美味しいよ」って食べてくれた。
サンキュー（T_T)

貧血なのかわからないけど、雪の日からめまいが治らない。
なんでだろ〜。

晩御飯：ほうれん草とカキのグラタン、
　　　　ワカメスープ。

グラタンは下準備とかすると手間がかかるのねん。

雪が降った。
午後には雨に変わった。

引っ越してからずっと天気に恵まれていたので不思議な気分で窓の外を眺めた。
しばらくするとめまいがした。
こないだの雪の日も同じようにくらくらしたっけ。
雪が降るとめまいがするのはなんでだろ？
天井がぐるぐるする〜。

今日の晩御飯は鶏肉・白菜・ねぎ・小松菜のトロっと煮、カレイのムニエル。
和食は苦手なので（味が濃くなってしまうので旦那が食べられないため）作るのが恐かったけど、なんとか成功。
…と思ったら、飲み会で帰ってこない。
ちきしょ〜(>_<)

今日はふと聴診器で胎動を聞いてみたけど、聞こえなかった。
今日も元気に赤ちゃんがポコポコお腹を蹴ってくれる。
かわいいなあ。
早く産まれてこないかなッ。

やっぱり用事がないとぐーたらしてしまう。
この腰が痛いのはやっぱり寝すぎだから？
日、月とたくさん歩いて疲れたけど、腰は治ってた。
散歩しなきゃな…。
今日も3時間お昼ねした。
天気良かったのに、散歩しようかな〜なんて考えてる間に睡魔が…。

夜になってまた慌てて買い物へ行った。
今日の晩御飯は豚のしょうがやき、ラタトゥイユ、豆腐とねぎの味噌汁。

日、月と忙しく過ごしたせいか、一日中寝ていた。
朝起きて洗濯を終えて少し横になったら寝てしまっていた。
次に目が覚めたときには部屋が暗かったのでびっくり。
6時間以上も目が覚めなかったなんて。
慌てて買い物へ。
晩御飯はあさりと春菊のパスタ、チキンのジンジャー焼き、ブロッコリ。

久々に世田谷に行った。
妊婦仲間とランチの約束があったから。
それに合わせて以前かかっていた産婦人科に紹介状を受け取りに行ったり、動物病院や、ペットショップ、烏龍茶屋などに行った。
すごく疲れたけど、楽しかった。
旦那以外の人と話すのが久しぶりだった。

今日の晩御飯は舌平目のムニエル、春菊と白菜のサラダ。