（´∀｀）眠りデブ妊婦

メモ有ります。

昨日は産婦人科まで歩いていったせいか（普段運動してないせい）今日は朝からモーレツな眠気が。

寝たい〜！
でも昨日から浸け置きしといた洗濯物が〜ヽ(’Д`)ノ

気合で洗濯してとっとと寝た。（-_-）zzzz


目が覚めたら4時だった。
ホホホ(￣∇￣;)慌てて買い物行ったさ。

栄養士の先生から言われたけど、和食より洋食が塩分控えめ。でもカロリーは洋食のほうが高い。

…なるほど、料理してて納得。

魚も油がのったものはNG。
白身魚なら一切れ食べれるけど、うなぎ、ぶり、刺身などの規定量の少ないこと！
いつもの3分の1くらいになっちゃうから満足できないよ。
毎日牛乳とヨーグルトを食べろと言われた。
でも〜、アレルギーの子供が産まれてくるんじゃなかったっけ？ちょと心配。
豆腐もめったに食べないし、基本的には肉食だもんなあ。反省(￣〜￣；)
ベーコンは油の仲間だから使うなとのこと。
頑張るぞお！

もっぱら洋食のがだんぜん多いな。
和食で野菜モリモリなメニューあるかしら？
煮しめとか筑前煮とか？
うーん、旦那が食べなそう。

昨日旦那がうちの子の名前を考えてきた。
「ミルマ」君。
旦那と私の名前を採用したかったらしく、ミ●マを埋めるべく50音全部試したそうな。
聞いた時、ちょっとブーイングしちゃったんだよね…。
苦労して考えたなんて知らんかったし。
申し訳ないので出産までのニックネームをミルマちゃんにしようと思う。
「ミルミル」って呼んじゃお。
かわいーじゃん！

朝：ホットミルク（砂糖小さじ1）　　
　　スープ×2（昨日の残り）

間食：なんちゃってクレープチョコソース（手作り）

間食：ヨーグルトブルーベリージャム添え

夜：ベジタリアンスープパルメザンチーズ（大豆、トマト、セロリ、ジャガ、
　　ニンジン、玉ねぎ、シーフード少々）
　　タラのみそバター焼き（タラ一切れ、味噌、醤油、無塩バター）
　　パプリカとナスのホットサラダ（ナス1本、パプリカ半ヶ、塩コショウ、
　　バルサミコ酢）
　　ご飯1膳